正确认识近视

根据国家卫健委2021年公布的数据，2020年全国儿童青少年总体近视率为52.7%，人数超过1亿。据国家卫健委发布的数据显示，2020年中国儿童青少年总体近视率达52.7%，小学阶段35.6%，高中阶段80.5%。如此庞大的人群，也产生了巨大的市场。据天眼查App数据显示，截至目前，视力矫正相关企业4,000余家，其中，2021年新增注册相关企业441家，增速达12.5%。

对此，眼科专家孙栋认为，国内青少年近视发生率较高的原因与过早接触电子产品、使用电子产品时间过长、睡眠与运动时间不足有关。

孙栋介绍，3岁是大多数孩子视力发育的重要时期，要尽量避免3岁前的孩子使用电子产品。除此之外，3至6岁孩子的眼睛和视觉功能发育非常重要，家长要随时关注孩子的眼睛发育和视力健康状况，帮助孩子从小养成科学用眼、健康用眼、卫生用眼的良好习惯。发现孩子出现看电视需凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等视力异常迹象时，要及时带孩子到正规的眼科医疗机构检查。

遇到孩子必须要上网课的情况，家长也要帮助孩子正确使用电子产品，一般来说，使用电子产品40分钟左右应当休息10分钟。“家长一定要注意，孩子每天应保证2小时以上的户外活动时间或者每周累计14小时以上，形成良好的生活习惯，对于已患近视的孩子，应增加户外活动时间以减缓近视程度的进一步发展，建议每天户外活动时间在3小时以上。”

孙栋介绍，近视可防、可控，近视防控抓早抓小才是关键，科学用眼加上适量的户外活动才是预防近视的良方。

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