工作很累，退休了多好!唱歌跳舞，四处旅游，养花种草……像很多人一样，湖南省武冈市53岁的杨美华曾这样规划退休生活。可现实是，退休族中很多人遭遇了“中年压力延续”问题。
两头忙，自己累得进医院
2019年，杨美华退休两个月就接到母亲打来的“求助”电话。当时，父亲中风，母亲身体不好，母亲希望杨美华可以照顾父亲。自打父亲住进家里，杨美华就没闲过。除了全天伺候父亲，还有一堆家务要做。去年底，父亲去世后，母亲住进杨美华家。母亲睡眠不好，经常半夜拉杨美华起来聊天。母亲患有阿尔茨海默症，曾跑了出去，杨美华找了一天才找到，从此时刻留意着她。
除了劳累，家庭矛盾也接踵而来。儿子面临高考，还在工作的丈夫希望杨美华多陪陪儿子，杨美华却精力不够。为此，丈夫不止一次责怪杨美华，让她有苦难言。今年4月，两头忙碌的杨美华把自己累得进了医院。
有人很辛苦，有人挺轻松
今年59岁的付英荷压力也不小。2016年孙女出生，付英荷和老伴把婆婆送到敬老院后，从江西省老家到东莞帮忙带孙女。又过了两年，老伴说服儿子和儿媳，将婆婆接到东莞，一家四代6口人住在一起。付英荷成了又忙又累的“保姆”。付英荷坦言，老两口的经济压力很大，“前些年的积蓄给了儿子结婚、买房，如今的退休金除了日常开销所剩无几”。付英荷因为劳累积了一身病。
相比之下，上海65岁的李凯华退休后将母亲接到家中照顾了3年，自己挺累，母亲却并不满意，“嫌我照顾得不好，埋怨身边没有朋友”。和妹妹商量后，李凯华将母亲送到了老年公寓。“有人照料一日三餐，她还可以和同龄人打打麻将聊聊天。”李凯华得到解放后，参加了合唱团，上老年大学，还有时间去旅游。每到月底，他和妹妹结伴去探望母亲，“彼此都过得安好”。
两头压力，不妨放掉一头
武汉大学社会学系博士王堂生认为，当前，老年人退休后父母还健在的家庭越来越多，以往中年人肩负的“上有老下有小”的压力，在他们身上得以“延续”，甚至有所增加。面对这种中年压力的延续，退休族要量力而行，可以适当和兄弟姐妹分担赡养义务，给彼此缓冲时间，必要时可以签订赡养协议。王堂生建议，退休族面对上有老下有小的状况，可以放掉一头，“比如可以告知子女无法帮忙带孙辈，或考虑将年迈的父母送到养老机构”。
