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近日，年仅22岁的翠花半年减掉60斤后，在一家减肥训练营突发休克离世，引发了舆论关注。去世前，翠花以搞笑励志的风格，在短视频平台直播减肥进程，吸引到接近一万的粉丝。

因为拥有直播经验，自带粉丝，从去年9月起，翠花曾在广东、陕西等4家减肥训练营免费训练，甚至拿到了一定的底薪。虽然翠花的遗体已经火化，其死因并未得到深究，但她生前的经历表明，她的猝然离世，也是减肥训练营作为一个新兴行业，在泥沙俱下中狂飙突进的一个注脚。

按照身高1.6m，体重150kg计算，翠花最初的BMI（体质指数）高达58.6，本就属于重度肥胖人群中健康风险极高的一类。（注：根据我国标准，BMI高于32.5的人群被定义为重度肥胖）

蔡晶晶是北京大学人民医院临床营养科的主管营养师，也是体重管理和代谢治疗领域的专家，“从我们的经验来看，这类患者一般前三个月主要靠饮食和药物调整。因为肌肉量低，关节承受太大，运动很容易受伤。如果运动的话，只能是轻度运动，少做有氧运动，因为有氧容易提升心率，你的心率不能超过最大心率的60%。”

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