1.看清一个人何必去揭穿;讨厌一个人又何必去翻脸。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。活着，说简单其实很简单，笑看得失才会海阔天空;心有透明才会春暖花开。人生如此而已。

2.得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。多一些宽容，多一些大度，挥挥手，笑一笑，一切的不愉快都会成为过去。

3.把你的脸迎向阳光，就能感受温暖;把你的脸迎向微风，就能感受凉爽;把你的人生面向春天，就会充满动力。像向日葵一样绽放，像夏日一样明媚。相信本身，年轻，真的没有什么不可以。

4.面对生活里的那些一波三折的故事，需要多几分淡然，多几分从容，去活出那份行云流水般地自在和洒脱，在岁月的起伏跌宕中，看不见烦恼的痕迹，听不到烦恼的喧哗。--恒愚法师

5.最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。

6.期望太多，才会失望。少些期望与希望就不会失望。越在乎的人才越容易受伤。看淡一切，自然会潇洒更多。

7.红尘看破了不过是浮尘，生命看破了不过是无常，美丽看破了不过是躯壳，爱情看破了不过是聚散。

8.一个人活得幸福不幸福，一要看是不是能睡着;二要看是不是想醒来。能睡着，说明心安，此前问心无愧;想醒来，说明心美，当下正是所要。

9.一切，都只是戏而已，但又是那么真，谁也不是谁生命里的主角，都只是生命里的匆匆过客而已，何必深深在心里牢记呢?

10.看淡人生，是一种包容与释怀。持身待人，以责人之心责己，恕己之心恕人，渡尽劫难兄弟在，相逢一笑泯恩仇。

11.生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。

12.生命承载不了太多的沉重，如果不及时丢弃一些东西，我们将会不堪重负，脚步蹒跚。记忆就像一只钱夹，装得太多就会合不上，里面的东西还会全部掉出来。生命注定要忘却一些东西，不应再追忆的便彻底摒弃，太多的留恋会成为一种羁绊。过去的事情可以不忘记，但一定要放下。一念放下，万般自在。

13.岁月催人老。行走在喧嚣纷繁的尘世，经历着潮起潮落的人生，岁月不仅把沧桑刻在了人的脸上，更是刻在了人的心里。

14.人年纪越大越懂得释放，该放手的不挽留，该留下的不松手，一切大事看淡一些就变成了小事，小事不去计较就变成了没事!

15.时间就像影子，很少有人低下头仔细观望。生气是拿别人的错误来惩罚自己。人生在世，要的只有快乐!一切看淡了，心也就不累了。万事不要强求，否则只会给自己带来无尽困扰，只会给自己带来痛苦，只会让自己不开心。

16.总有那么一些歌，让我们悲伤，让我们哭泣。但其实让我们哭泣的并不是那些歌本身，而是藏在回忆里的那些人。

17.请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

18.我们掉过的眼泪，其中一些的确毫无意义;但是，有一些眼泪，终归清明了一双眼睛;而这些眼泪，大部分是痛苦的眼泪。

19.你接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了接受以外，没有更好的办法了。

20.人们都说“人往高处走，水往低处流”，那我们就往高处走吧，不要想太多伤感的事，什么事都往前看，并相信什么事都会过去的。